Эта рубрика — про тело как опору. Без фанатизма, диет и жести. Пишу о том, что сама исследую: питание, сон, энергия, простые привычки, которые реально работают. И как вообще всё это встроить в жизнь, когда ты мама, маркетолог и просто человек. Если тебе важно чувствовать себя живой и наполненной — читай, делись, бери в копилку.